صفحة خاصة بالمرأة المغاربية بامتياز

أخبار

أربعة أخطاء تمنعك من الوصول للوزن المثالي

وتحدث فانديلانوتي لصحيفة الدايلي ميل البريطانية عن أربعة أخطاء شائعة متعلقة بممارسة الرياضة. 1. التمارين هي أفضل وسيلة لإنقاص الوزن أكد الباحث الأسترالي أن الرياضة وحدها ليست الدواء السحري لخسارة الوزن، إذ يجب أن تتلازم مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لتؤتي

وصفات طبيعية للتخلص من القشرة

العلاج بالليمون خذي 4 من قشور الليمون واغليها في 4 أكواب من الماء لمدة عشرين دقيقة، واتركيها حتى تبرد ومن ثم استخدمي المزيج في غسل شعرك مرتين في الأسبوع. العلاج بالخل امزجي كمية من الخل في كوب من الماء ومن ثم افركي فروة الرأس بهذا المزيج واتركيه طوال الليل. في الصباح التالي

عوامل تساهم في الإصابة بسرطان الثدي

عن طريق الوراثية: إذا كان لديك أقارب من الدرجة الأولى تعرضوا للإصابة بسرطان الثدي ترتفع احتمالات الإصابة، لأن هناك بعض الجينات المتحورة يمكن أن تنتقل طفراتها إلى الجيل التالي من الأبناء. الدورة الشهرية المبكرة: بينت دراسات وتقارير طبية أن كل تأخير مدته سنة في بدء الحيض

أمن تمارة ينجح في تحرير نادلة مقهى من شخصين اختطفاها من أجل الاغتصاب

ونقلت جريدة "الأخبار" عن مصادرها بأن عناصر الأمن بتمارة تمكنت بع ساعتين من تنفيد الجانيين لعملية الاختطاف من إيقاف أحدهما بإحدى الغابات في وضعية تلبس وهو يستعد لاغتصاب الفتاة التي عثر عليها على الساعة الثالثة من صباح أول أمس الثلاثاء في وضع نفسي حرج استدعى نقلها إلى

كيفية تحضير سلطة الأفوكا بالجبن

المقادير خس مفروم حبة أفوكا جبن فيتا مقطع إلى مكعبات عود بصل أخضر مقطع إلى عيدان رفيعة أوراق حبق أخضر. الصلصة: ملعقة كبيرة زيت زيتون عصير ليمون ملعقة كبيرة خل ملعقة صغيرة ملح ملعقة فلفل أسود ملعقة ثوم بودرة ملعقة بصل بودرة ملعقة صغيرة خردل حب. الطريقة: تخلط جميع

فاس: اغتصاب طفل كفيف داخل خيرية بفاس

وقالت جريدة "المساء" في عددها لنهار اليوم، أن أسرة الضحية استنجدت برجال الشرطة للمطالبة بفتح تحقيق في قضية هذه الاعتداءات، ومعاقبة المتهمين وتعميق التحريات حول وضع النزلاء الصغار في داخلية هذه المؤسسة تحت مجهر التحقيق، لرفع الظلم، وتجنب تكرار هذه الفاجعة بحسب تعبير سمير

طريقة سهلة لإزالة جميع أنواع طلاء الأظافر [فيديو]

ما عليك سيدتي إلا إلى مزيل طلاء أظافر تقليدي، ومناديل، ومعجون أسنان، وفازلين، والقليل من عصير الليمون، وفرشاة مناسبة. في البداية، يبلل المنديل بمزيل طلاء الأظافر وتنظف به الأظافر بشكل لطيف للتخلص من طبقة الطلاء العلوية، ثم يوضع الفازلين على جميع الأظافر. في المرحلة

تسعة فوائد لأكل الفجل

تنظيم ضغط الدم: الفجل غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على حفظ التوازن مع الصوديوم وإبقاء ضغط الدم تحت السيطرة. وقد وجدت دراسة أن أوراق الفجل خفضت ضغط الدم المرتفع لدى المرضى المشاركين في التجربة من 214 إلى 166. مرض السكري: لا يسبب الفجل أي ارتفاع في مستوى السكر بالدم، كما أنه

برشيد: خمسينية تعود إلى الحياة لحظات قبل دفنها بالمقبرة

ووفق ما ذكرت جريدة "المساء" في عددها لنهار اليوم 12 يناير، فإن السيدة الخمسينية التي تقطن بحي الهدى ببرشيد والتي جنبتها استفاقتها من غيبوبتها في الدقائق الأخيرة من موت محقق، إذ كانت تعاني من مرض مزمن في الرأس، ومن مرض السكري وكانت دائمة التردد على مستشفيات ومصحات بمدينة

جنات تنتهي من تسجيل أغنية "إحنا الحياة" [صور]

جنات تنتهي من تسجيل أغنية "إحنا الحياة" [صور]

وبخصوص أغنية فيلم "اللي اختشوا ماتوا"، فهي أغنية تحمل عنوان "إحنا الحياة" وهي من كلمات محمد البوغة وألحان محمد يحيى وأشرف على تنفيذ الأغنية أحمد بجة. وتصادف يوم تصوير الأغنية داخل الاستديو مع عيد ميلاد المطربة جنات، وحرص فريق العمل، على تحضير مفاجأة لجنات وهي إحضار تورتة