ألووو  DOC:  الحمية  في رمضان [11#]

نخصص حلقة اليوم من سلسلة "ألووو DOC "، للحديث عن موضوع الحمية في شهر رمضان، حيث تقدم الطبيبة العلام منى هنادي وهي أخصائية في التغذية وطب التجميل، نصائح للأشخاص الذين يرغبون في اتباع الحمية خلال هذا الشهر الكريم.

والحمية يمكن تعريفها على أنها النظام الغذائي الصحي المتوازن الذي يقي الإنسان من مختلف المشاكل الصحية. وتتحدت منى هنادي عن الأضرار الجانبية للسمنة وعن طرق التغلب عليها، ونصحت باستغلال ساعات الصيام الطويلة لإنقاص الوزن.