ألووو DOC: ممارسة الرياضة في شهر رمضان [5#]

في الحلقة السابقة من "ألووو DOC " تحدث الدكتور علاء العيساوي وهو طبيب مقيم في مصلحة جراحة العظام بمستشفى ابن رشد بالدار البيضاء عن فوائد الرياضة، والنصائح التي يجب تتبعها من قبل ممارسي الرياضة في هذا الشهر. وفي هذه الحلقة يتابع تقديم نصائح لممارسي الرياضة في شهر رمضان المبارك.

ويتحدث في هذه الحلقة، عن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة على طول السنة، بما في ذلك شهر رمضان، كما ما يقدم نصائح للأشخاص الذين يمارسون الرياضة في شهر رمضان فقط.

ويقدم أيضا نصائح عامة عن ممارسة الرياضة قبل الإفطار، وكذا للذين يفضلون ممارستها بعد الإفطار.