نزولا عند رغبة عدد كبير من متتبعات ركن مطبخك على موقع يابلاديز سنقدم لك سيدتي اليوم إبتكار جديدا للبرويوات وهو طبق البريوات بالجين والفواكه الجافة الذي ستحتاجين معه إلى أوراق البسطيلة والجبن وبعض الفواكه الجافة.
طبقنا لهذا اليوم سيدتي هو طبق (الخبز بالبيض في الفرن) طبق خفيف لا يحتاج إلا مكونات كثيرة، فمكوناته موجودة في مطبخك وهي بعض شرائح الخبز والبيض والجبنة، وأيضا لا يحتاج إلى وقت طويل فقط بضع دقائق.
سننتقل بك سيدتي اليوم إلى المطبخ التايلاندي الذي يعد من بين أشهر المطابخ في القارة الأسيوية حيث إشتهر بالمزج بين أربع أذواق أساسية المالح والحار والحلو والحامض. لذلك سنقدم لك طبق"شوربة الدجاج" ، وهي شوربة جد شهية تحتاج فقط إلى صدر الدجاج والفلفل الأحمر وبعض الأعشاب
حرصا منا في موقع "يابلاديز" على مدك بالجديد سنقدم لك سيدتي طبق "طارطة الأناناس" التي تتكون أساسا من الأناناس، وطريقة تحضيرها سهلة جدا إذ يكفيك عجين مورق، وحبة أناناس وبعض قطع البسكويت.
سنقدم لك سيدتي في طبق اليوم "البرويوات بالكفتة" وهي من بين الأطباق المغربية الشهيرة ذات قيمة غذائية كبيرة تعود بالنفع على جميع أفراد العائلة.
سنقدم لك سيدتي في طبق اليوم "بانكيك بمربى الفرولة" الذي يحتوي على الفراولة المفيدة لصحة الإنسان، فهي مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحمينا من أمراض القلب والسرطان وإلتهابات المفاصل وغيرها.
سنقدم لك سيدتي في طبق اليوم "كيش بالزيتون الأسود والجبن" وهو طبق شهي وسهل التحضير، بالإضافة إلى الفوائد الصحية التي يحتوي عليها الجبن، فقد أظهرت دراسات أن الجبن يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يقوي العظام والأسنان.
سنقدم إليك سيدتي في طبق اليوم "حلوى سان هونوري بالمانج " اللذيذة والتي تحتوي على المانج المفيد لصحة الإنسان فهو يثبت نسبة الكوليسترول وينظم نسبة السكري في الدم ويساعد في عملية الهضم.
سنقدم إليك سيدتي في طبق اليوت "تارت التفاح"، لما يحتويه التفاح من فوائد كثيرة، فالتفاح من أهم الفواكه المفيدة في حياتنا، بل إنه يعتبر الصيدلية الطبيعية بالمنزل لما يتوفر عليه من فيتامينات وألياف ومواد مضادة للأكسدة.
سنقدم إليك سيدتي في طبق اليوم "كراتان الباذنجان والطماطم" لما تحتويه الطماطم والباذنجان من فوائد صحية على الإنسان، فالباذنجان يحتوي على عناصر غذائية هامة لها تأثير إيجابي على بعض الأمراض مثل الروماتيزم وأمراض الكلي ، ومرض السرطان .