الأندبندنت: دراسة تثبت أن صلاة المسلمين تقلل آلام الظهر

خمسة طرق لتخفيف آلام الظهر أثناء فترة الحمل

معلوم أن الحوامل يشتكين دائما من آلام في الظهر، خاصة في الأشهر الأخيرة للحمل، حيث يكبر البطن، ويتغير مركز الجاذبية بالنسبة للجسم، وتؤدي هرمونات الحمل إلى ضعف الأربطة، فتضطر الحامل للانحناء إلى الأمام للتوازن. يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على الظهر.