وصفة البرتقال والحامض والعسل لإنقاص الوزن

المكونات:

برتقالة كبيرة

أربع حبات ليمون حامض

3 ملاعق عسل جيد

الطريقة:      

نقطع البرتقالة والليمون إلى أربع قطع مع القشور.

نضعهم في نصف لتر ماء على نار هادئة ونتركهم لمدة 20 دقيقة

نضع فوقهم ثلاث ملاعق عسل ونتركهم لمدة 10 دقائق على النار الهادئة

نقوم بتصفيتهم ونتركهم ثلاث ساعات ونأخذ منهم ثلاث أكواب يومياً لمدة 21 يوم

ملاحظة : هذه الكمية تكفي لمدة يوم واحد فقط وللإستمرارية يجب تجديد الخلطة كل يوم ، وهذه الخلطة لا تحرمك من تناول أي طعام إلا تناول الشكولاتة والمشروبات الغازية