كيفية تحضير عصير الخضار

المقادير

حبة موز

حبة إجاص

تفاحة مقطعة

3 حبات كرفس

القليل من السبانخ

رأس خسة مقطعة

كوب ونصف ماء

عصير نصف ليمونة

ربع باقة نعناع.      

طريقة التحضير

أضيفي الماء، الخس والسبانخ إلى الخلاط على سرعة منخفضة، حتى تمتزج ثم تنتقل إلى السرعة الأعلى بشكل تدريجي. ثم أضيفي الكرفس، التفاح، الإجاص والنعناع إلى المزيج.

ضعي الموز وعصير الليمون أخيرا في الخليط الموجود.