الوصفة الأولى:
نمزج عصير حامضة مع مسحوق الخرطال ونفرك الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة مرات فى اليوم، إلى أن نتخلص من اللون الأسود. كما ينصح بدهن تلك المناطق فور غسلهما بالكريم المرطب لتطريتها.
الوصفة الثانية:
نخلط الحامض مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو الفازلين ودهنهما كل ليلة. أو تستطيعين مزج ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند”الكوكو” مع قطرات من الحامض وتدليك المكان.
الوصفة الثالثة:
تقسم حبة حامض إلى قسمين ثم نرشها بالملح ويوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الحامض لمدة دقيقتين لمدة 10 أيام متتالية.
الوصفة الرابعة:
قشور البرتقال: يعتبر قشر البرتقال أيضا من المنتجات المفيدة لسواد الكوع والركبة ادعي هذه المناطق بالجهة البيضاء من القشرة للحصول على النعومة.
الوصفة الخامسة:
أوراق الشاي الطازجة مفيدة أيضا للتخلص من سواد الركبتين والكوعين يمكنك نقعها في الماء الساخن وغسل المنطقة بها، أو ضعيها مباشرة على المنطقة الداكنة بعد نقعها في الماء.