الجزر من أفضل الأطعمة التي تساعد على العناية بالبشرة، و يجنب ظهور علامات التقدم في السن، هذا وبالإضافة إلى قدرته على علاج البثور والبقع الداكنة كما أنه قابض للمسام، ويعمل على توحيد لون البشرة، ويعزز مرونتها ومن المعروف أيضا أن تناول عصير الجزر باستمرار، وخاصة خلال فصل