مع التقدم في السن، تبدأ المشاكل الصحية تظهر عند النساء، لذلك سنقدم لك نصائح تهم نظامك الغدائي، إضافة إلى بعض التمارين الرياضية، لكي تتمكني من التخلص من العديد من المشاكل الصحية.
أثبتت دراسة هندية حديثة أن نبات "الحبق" يساعد في إبطاء أعراض الشيخوخة. ذات الدراسة أفادت أن عشبة الحبق كانت تستخدم في الطب الهندي القديم حيث تحمي من التلف الذي يصيب الخلايا.