عصير الباربا والجزر

المقادير

1 قطعة باربا مقشرة ومقطعة إلى أرباع

1 حبة تفاح مقشرة، دون بذور ومقطعة

ملعقة كبيرة زنجبيل طازج دون قشرة ومبشور

3 حبات جزر كبيرة الحجم، مغسولة ومقشرة

ربع كوب عصير تفاح (اختياري)

طريقة التحضير

ضعي الباربا والتفاح والزنجبيل والجزر في الخلاط الكهربائي. أخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة.

3 اسكبي عصير التفاح واخلطي بواسطة ملعقة.

ضعي مصفاة فوق وعاء وصفيه.