رائحة الفم الكريهة: أسبابها و طرق التخلص منها

من مسببات رائحة الفم الكريهة:

التدخين       

عدم غسل الأسنان و اللسان يوميا

عدم تنظيف طقم الأسنان أو التقويم

علاقة اللسان برائحة الفم الكريهة:

معلوم أن سطح اللسان يحتوي على التشققات. و تظهر مشكلة رائحة النفس الكريهة بشكل كبير إذا كانت هذه التشققات عميقة و كبيرة ، اذ تدخل إليها كميات قليلة من الطعام و لا يكون باستطاعة اللعاب وحده شطف و تنظيف بقايا الطعام. و نتيجة لذلك تقوم البكتيريا الموجودة في الفم بتحليل هذه البقايا مصدرة في ذلك مادة الكبريت ذات الرائحة الكريهة.

كيف يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة:

غسل أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها

استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك

استبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة

قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام

اللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم لذا تذكر أن تنظفه دائماً