نصائح للحفاظ على جمال العينين في فصل الصيف

1- ارتداء النظارات الشمسية

قبل الخروج من المنزل، احرصي على ارتداء النظارات الشمسية. اختاري النظارات الشمسية التي تعمل على حجب الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100% لحماية العينين من التعرض للأشعة الضارة.

2- ارتداء النظارات الكبيرة

اختاري النظارات الكبيرة التي تساعد على تغطية العينين بالكامل لمنع تعرضها لأشعة الشمس فوق البنفسجية وعوامل التلوث.

3- نظارات السباحة                 

أثناء السباحة، تأكدي من ارتداء نظارات السباحة. خلال فصل الصيف، تحتوي أغلب حمامات السباحة على نسبة مرتفعة من الكلور، والذي قد يؤذي عينيك. وبعد السباحة، تأكدي من الاستحمام جيدًا وشطف عيونك بالماء العادي.

4- قطرات العين

استخدمي قطرات العين المرطبة الخالية من المواد الحافظة الصناعية.

5- شرب الماء بوفرة

خلال فصل الصيف، تتعرض البشرة والعين أيضًا للجفاف الشديد. لذلك، ينصح بشرب كميات وفيرة من الماء لا تقل عن 2 لتر يوميًا للحفاظ على الترطيب الداخلي والوقاية من الجفاف.

6- تجنب وقت الذروة

7- استخدامي واقي الشمس بانتظام

خلال فصل الصيف، اجعلي استخدام واقي الشمس عادة أساسية. وكرري استخدامه على بشرتك كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.

8- شطف العين بالماء البارد

عند العودة إلى المنزل، قومي بشطف عينيكِ جيدًا بالماء البارد مع تجفيف البشرة جيدًا ليساعد على التلطيف وتجنب التهابات العين الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس القاسية.