صحة و رشاقة

وصفة الشاي لإنقاص الوزن

ترغب كل الفتيات في الحصول على جسم رشيق ومثالي يخولهن ارتداء ما يردن من دون أن تقلقن بشأن بعض الكيلوغرامات الزائدة.

خمس مشروبات منعشة وصحية لصيف حار

مع ارتفاع درجة الحرارة تزداد رغبتنا بإرواء عطشنا بالمشروبات المنعشة، ولكن توجد العديد من المشروبات التي تحتوي على كميات غير ضرورية من السكريات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية، وأيضا هناك مشروبات أكثر صحية وطعمها بمثل لذة طعم المشروبات السكرية.

وصفات طبيعية لعلاج التوثر العصبي

التوثر مشكل يرهق العديد من الناس ، فهو ناتج عن عدة ضغوط إجتماعية سواء في العمل أول داخل الأسرة،وهذا التوثر قد يؤثر سلبا على صحتنا وحتى على علاقاتنا الإجتماعية، لذلك سنعمل على تقديم وصفات طبيعية ستمكنك من التخلص من التوثر العصبي والقلق

وصفات طبيعية للتخلص من أمراض اللثة وآلام الأسنان

يعاني الكثير من الرجال كما النساء من مشكل آلام الأسنان وإلتهاب اللثة التي تقوم بحماية الأسنان من الأمراض والبكتيريا ، لذلك سنقدم إليك سيدتي مجموعة من الوصفات الطبيعية التي ستساعدك في التخلص من أمراض اللثة وإلتهاب الأسنان حسب خبراء الأعشاب والوصفات الطبيعية.

دراسة : الإكثار من شرب الحليب يهدد حياتك

أثبتت دراسة سويدية جديدة أن شرب أكثر من ثلاث أكواب حليب في اليوم قد يتسبب في قصر العمر والشيخوخة المبكرة وأمراض القلب والأوعية الدموية. أثبتت دراسة سويدية جديدة أن شرب أكثر من ثلاث أكواب حليب في اليوم قد يتسبب في قصر العمر والشيخوخة المبكرة وأمراض

نصائح ما بعد الولادة القيصرية

تعد الولادة القيصرية من بين الجراحات الكبرى التي يقوم بها أطباء التوليد عند تعثر الولادة الطبيعية ، وهي توليد الجنين عن طريق فتح جراحي في البطن والرحم . لذلك سنقدم إليك سيدتي بعض النصائح حسب أطباء التوليد، التي يجب عليك الإلتزام بها للحفاظ على صحتك .

عصير الرمان يقلل من آثار مرض الأنفلونزا

كشفت صحيفة "دايلي ميل"عن أن شرب كأس من عصير الرمان يقلل من آثار مرض الأنفلونزا.

الكركديه مسكن فعال للصداع وآلام المفاصل

أكدت بعض الدراسات الحديثة على أن نبات الكركديه له آثار علاجية وفوائد كبيرة على صحة الإنسان، فهو مسكن فعال للصداع وآلام المفاصل. أكدت بعض الدراسات الحديثة على أن نبات الكركديه له آثار علاجية وفوائد كبيرة على صحة الإنسان، فهو مسكن فعال للصداع وآلام المفاصل.